2020届高三学子距离高考仅有14天时间,为了帮助同学们减缓压力,克服焦虑,提高效率,积极迎考,6月22日下午,砀山二中高三年级开展了“轻松备考团体心理辅导活动”。
通过同学们喜闻乐见的方式,心理健康老师李洪照从信念态度、方法策略、行为习惯等几个方面给高三同学进行了心理辅导,使同学们了解了影响高考成绩的主要因素,懂得了应对强迫现象、过度关注和情绪不稳的具体方法。
李洪照认为,在最后的复习阶段,教师要成为高考教练,把学生变成考生、增加高考意识,加大训练强度,通过“三限”式(限时、限速、限准确率)专项训练和模块训练,提高复习效率,并提出高考前的十几天“十要十不要”调整方案。
高三年级主任孙明忠总结认为,这次考前心理辅导很及时,效果很好,对同学们很有帮助。希望同学们在最后关头,不骄不躁,沉着应对,合理利用每一分每一秒,充满必胜的信心,迎接2020年高考的到来。